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小黄: DOORM，为什么运动被认为是最有效的“药物”之一，用于延长寿命？
DOORM: 运动是增强整体健康的强大工具。它降低心脏病风险、减少癌症死亡率，并改善认知功能。定期的身体活动增强身体的韧性，有助于实现更长、更健康的生活。
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